當前位置:首頁 > 媽咪課堂 > 乳房
新媽媽脹奶的原因和對策
關注:9901  發布時間:2014-06-18  作者:  來源:

對乳房的清潔護理

在正常哺乳結束以后,媽媽要用溫清水將乳房和乳頭擦拭干凈。切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳頭,否則會導致乳房局部防御能力下降,乳頭干裂而導致細菌感染。

新媽媽們可以先用溫水將乳暈和乳頭擦洗干凈,然后把毛巾稍稍擰干,環繞形地敷在乳房上(露出乳頭)。兩條毛巾交替使用,每2~3分鐘更換一次毛 巾,反復做約15分鐘,敷至皮膚呈微紅色,即達到效果。新媽媽倘若還沒有分泌乳汁,早晚各做1次。如果已開始分泌乳汁,則每次喂奶前半小時做。

選擇文胸

產后媽媽就可以換上專門的哺乳文胸了。除了能讓哺乳變得更為方便以外,還起到了很好的保護作用。另外一種塑身文胸,即修飾胸部曲線,使胸部挺立、防止雙乳下垂的文胸,則建議新媽媽在月子結束后再穿著。

退奶時的護理

新媽媽們可以通過冷敷乳頭、穿緊身胸衣、用棉布繃緊胸部等方法進行退奶,同時減輕脹乳的不適。盡量避免熱敷、按摩乳房、頻繁地擠奶。

文胸內應放置乳墊或棉質毛巾,用以吸收溢出的乳汁。乳墊及毛巾要勤換洗。

正確的排奶方法

擠奶的目的是為了減輕乳房脹痛,及時排空乳汁,從而使乳房能夠分泌足夠的乳汁。在母親或新生兒生病、母親外出或工作時,正確的擠奶方法可以保證母親乳汁的持續分泌。

母親在每次哺乳后應擠凈乳房內的余奶。手工擠奶的方法為:擠奶前洗凈雙手,用毛巾清潔乳房,將乳房和乳暈擦洗干凈。

準備清潔消毒的盛奶器具,母親身體略向前傾,用手托起乳房。大拇指放在離乳頭二橫指處擠壓乳暈,其他手指在對側向內擠壓,手指固定不要在乳房上移動,重復擠壓,一張一弛,以排空乳房內的余奶,在產后幾天就要開始做此項工作。

實踐證明,及時排空多余的乳汁能促進乳汁分泌。因為每次哺乳后將乳房排空能使乳腺導管始終保持暢通,乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后乳房內張力降低,乳房局部血液供應好,也避免了乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷,從而更有利于泌乳和噴乳。

急性乳腺炎不需要停止母乳喂養

乳腺炎發病的基礎就是因為乳汁沒有及時從乳腺中排除,造成乳汁郁積。所以在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時,一般不要停止母乳喂養,而要 勤給孩子喂奶,讓孩子盡量把乳房的乳汁吃干凈,否則可使乳腺炎繼續加重。但在乳腺局部化膿時,不要讓孩子吃患側乳房,而可以吃健康一側的乳房的母乳。只有 當病情嚴重,并在乳腺上發生乳瘺時,才有必要暫時停止母乳喂養,但這種情況是極少發生的。

脹奶的原因和對策

產后喂母乳的媽媽脹奶時,乳房會變得比平時硬挺、脹痛和壓痛,甚至還有發熱感,表面光滑、充盈,乳暈也變得堅挺而疼痛。為了改善以上癥狀特提供以下幾種處理方式,好讓產后媽媽脹奶的疼痛感獲得舒緩。

熱敷

當媽媽脹奶疼痛時,可自行熱敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房血液循環也會變得好一些。

按摩

當熱敷過乳房,使血液流通后,即可按摩乳房。

借助吸奶器

媽媽若感到奶脹且疼痛時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果還是不錯的。

沖熱水澡

當乳房又脹又疼時,不妨先沖個熱水澡,將全身洗的熱乎乎的,感覺會舒服些。

冷敷

如果奶脹疼痛的情形非常嚴重的話,不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶擠出后再進行冷敷。

舒解脹奶的辦法是用吸奶器人工擠奶或給寶寶喂奶(哺喂前應先擠掉一些,好讓寶寶能更好的吮吸乳房)。此外,熱敷或輕緩地按摩都可以緩解疼痛。

按摩乳房,預防乳腺炎

乳房按摩不僅可以預防乳腺等疾病,且方便寶寶吸吮你的乳汁,所以請掌握好正確的按摩手法吧。

乳房按摩的必要性:

1.從妊娠5個月后,就應做乳房按摩以使乳腺組織大量增加并促進胸部血液循環,增加產后泌乳功能,防止產后乳房方面的疾病發生。

2.產后最初幾天,乳房內部結構變化很大,乳汁分泌與寶寶的吮吸能力尚未協調適應,易造成乳汁聚積成塊,并引起乳房腫痛。因此宜在產后2~3天內積極進行乳房按摩。

3 . 堅持每天按摩可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美麗的外形。

三種錯誤的按摩方式

1. 很用力地擠壓乳體部

乳體部當中有很多細小的乳腺,這個部位是不可以用手指用力地擠壓的,刺激過于強烈的話會引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。

2. 用力壓迫乳房外側

如果乳房的外側殘留的奶水比較多,易發生炎癥,引起乳房疾病,但如果用手掌使勁兒地壓迫,會加重組織的損傷。

3. 任何情況下都熱敷

如果你的奶水量比較少,可以用熱毛巾對乳房進行敷熱。可是在乳房嚴重漲痛或乳管沒有通暢時進行熱敷,反而會加重炎癥。

正確的按摩手法:

1.乳頭的按摩

目的:去除堵塞。讓乳管變得通暢。

方法:用一只手從乳房下面撐住。用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。

用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置。可以轉360度。

2.乳房基底部的接摩

目的:對乳房基底部進行按摩,可使寶寶更容易吸吮乳汁。

方法:把乳房往中間推,盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法,讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫著托住,把兩個胳膊肘向內收緊,讓胸部挺起來。用兩只手把乳房包住,然后像是在揉面團似的,朝著每只手的手指方向揉動乳房。

©2018 家和(北京)科技有限公司, All Rights Reserved.  京ICP備14018215號-1

本站發布的所有內容,未經許可,不得轉載,詳見《知識產權聲明》、《用戶使用協議》

香港六合彩码报